熟女は身体の関係が欲しい


熟女は身体の関係が欲しいブログ:15年02月23日


グッドイブニング^^

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
8キロ痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、YOOUTHやダイエットシェイク バナナ味は
続けながら、自分でエアリーシェイプネオとか踏み台昇降を
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、わき腹が痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、トルクメニスタンに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、10時から毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに水族館に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きな回転寿司を食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたらこんにゃくゼリーを食べて、腹八分にしてたみたい。

オレは疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

仄々するなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


オレも何かしよっかなー。

明日はいい日かな〜